In einer bahnbrechenden neuen Studie aus Neuseeland haben Forscher herausgefunden, dass der Schlüssel zur endgültigen Raucherentwöhnung in der Umstellung auf das Dampfen liegen könnte.

In einer aktuellen Studie (durchgeführt im August 2020) wollten Forscher verstehen, wie Raucher das Dampfen sehen und testen, wie erfolgreich der Umstieg auf das Dampfen von Nikotin sein würde, um mit dem Rauchen endgültig aufzuhören. Die Studie lief über vier Wochen.

Das Forschungsteam rekrutierte 50 Teilnehmer (sowohl weiblich als auch männlich) - aus einem Pool von leichten (drei bis fünf Zigaretten pro Tag), mittleren (sechs bis zwanzig Zigaretten pro Tag) und starken Rauchern (mehr als einundzwanzig Zigaretten pro Tag).

Mindestens 71 % der Teilnehmer hatten vor der Studie versucht, ihren Konsum einzuschränken, und 84 % versuchten, mit dem Rauchen aufzuhören, scheiterten jedoch.

Die Mehrheit der Teilnehmer (80 %) hatte auch versucht, Produkte zur Raucherentwöhnung wie Pflaster, Kaugummis und Sprays zu verwenden, um mit dem Rauchen aufzuhören, aber auch diese Produkte schlugen fehl. 

Aufgeben. Verstehen der Schwierigkeiten

In der ersten Phase der Studie versuchten die Forscher, einige der Hauptgründe zu verstehen, die es Rauchern schwer machen, mit ihrer Gewohnheit aufzuhören.

Während die Gründe, die sie aufdeckten, nicht notwendigerweise überraschend sind, lieferte es einen zusätzlichen Einblick in die Art und Weise, wie ein Nikotinverdampfer den Platz der typischen Zigarette einnehmen könnte und so den Teilnehmern ermöglicht, für immer aufzuhören.

• Körperliche und psychologische Faktoren Nikotin ist eine süchtig machende Substanz. Je länger Sie die Gewohnheit haben, desto schwieriger ist es, mit dem Rauchen aufzuhören. Während des Aufhörens durchlaufen Raucher körperliche, psychologische und sogar emotionale Entzugserscheinungen, die das tägliche Leben beeinträchtigen können.
  
• Soziale Faktoren Wenn Sie von rauchenden Freunden und Familienmitgliedern umgeben sind, ist es umso schwieriger, aufzuhören. Tatsächlich waren zwei der häufigsten Gründe, warum die Studienteilnehmer überhaupt mit dem Rauchen anfingen, Freunde und Gruppendruck.
  
  
• Bequem Nikotin ist, wie Alkohol, eine legale Droge. Sie können es überall kaufen, und es gibt sofortige Befriedigung.
  
  
• Ein entspannendes Ritual Wenn Sie unter Stress stehen, lenkt das Anzünden einer Zigarette Ihre Gedanken für eine Weile davon ab. Das "Ritual" des Rauchens einer Zigarette kann eine beruhigende Entspannung bieten.

Vor Beginn der Studie war man sich darüber im Klaren, dass ein Vape-Gerät die meisten dieser Probleme angehen könnte und damit das Potenzial hätte, die Versuche der Teilnehmer, mit dem Rauchen aufzuhören, wirklich zu verbessern.

Das Problem mit aktuellen "Raucherentwöhnungs"-Hilfen

Wie bereits erwähnt, war dies für viele der Forschungsteilnehmer nicht der erste Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören. Tatsächlich gaben 84 % an, dass sie schon einmal versucht hatten, mit dem Rauchen aufzuhören und dabei gescheitert waren.

Um einige der Schwierigkeiten aufzudecken, mit denen die Teilnehmer konfrontiert waren, befragten die Forscher sie, um zu verstehen, warum ihre früheren Versuche erfolglos waren. Viele nannten die beunruhigenden Nebenwirkungen, die mit traditionellen Hilfsmitteln zur Raucherentwöhnung verbunden sind:

 "Pflaster machten mich schwindelig. Von Tabletten bekam ich Panikattacken. Von Kaugummi bekam ich Kopfschmerzen. Ganz normale Pfefferminzbonbons haben eine Zeit lang funktioniert."

Einige der interessantesten Rückmeldungen aus der Studie stammten jedoch von denjenigen, die das Dampfen bereits als Methode zur Raucherentwöhnung ausprobiert hatten. Viele Teilnehmer gaben an, dass der Vorgang des Dampfens dem konventionellen Rauchen sehr ähnlich ist und es zusätzliche psychologische und rituelle Vorteile gibt:

"Es ist genug wie Rauchen, dass ich sowohl in Bezug auf das Nikotinverlangen als auch mental zufrieden bin."

Für viele erlaubte das Dampfen, an der sozialen Seite des Rauchens teilzuhaben, ohne die schädlichen Nebeneffekte:

  "Ich habe in der Vergangenheit gedampft. Es hat mir geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören, weil ich dadurch immer etwas zu tun hatte."

Diese Kommentare gaben den Forschern etwas Hoffnung, als sie untersuchten, ob sich diese positiven Assoziationen auch auf den Rest der Teilnehmer übertragen ließen.

Eine Einführung in PodVapes

Im Verlauf der Studie wurden die Teilnehmer mit einem Pod-Vape-Gerät von PodVapes vertraut gemacht. Die unmittelbaren Reaktionen waren positiv. Viele lobten das elegante Aussehen der Geräte und lobten die einfache Handhabung und den Komfort. Viele waren der Meinung, dass das diskrete Aussehen es ihnen ermöglichen würde, das Gerät zu benutzen, ohne zu viel Aufmerksamkeit zu erregen. Eine solche Aufmerksamkeit könnte zu zusätzlichem Gruppendruck oder Peinlichkeit führen, was ihre Bemühungen, das Rauchen aufzugeben, behindern könnte.

Aber wie haben sich die Pod-Vape-Geräte als Raucherersatz bewährt? 

Die Teilnehmer genossen die Bandbreite der angebotenen Aromen, insbesondere den traditionellen Tabakgeschmack, der nach Meinung vieler nicht das herkömmliche Imageproblem typischer Vaping-Liquids mit sich brachte. Während dies der Fall ist, hatten viele Teilnehmer eine positive Erfahrung mit vielen der aromatisierten E-Liquids, und alle begrüßten das Fehlen des Geruchs von Zigarettenrauch.

Helfen, Kosten zu sparen

Die Studie trug nicht nur dazu bei, die gesundheitlichen Vorteile eines Umstiegs aufzudecken, sondern ermöglichte den Teilnehmern auch, die echten finanziellen Vorteile zu erkennen, die erzielt werden können. Bei einem Drittel der Kosten einer herkömmlichen Zigarettenschachtel sahen viele den Umstieg auf ein Nikotin-Pod-Vaporizer-Gerät als eine praktikable und kostengünstige Alternative zum Rauchen.

Die Mehrheit der Teilnehmer gibt jährlich zwischen 3.500 und 13.000 Dollar für ihre Nikotinsucht aus. Das ist ein enormer Betrag, der wohl besser an anderer Stelle ausgegeben werden könnte.

 So die Aussage eines Teilnehmers: 

"Ich wollte aufhören, weil Zigaretten so verdammt teuer sind und meine Frau nicht raucht, also haben wir oft Streit darüber, wie viel ich für das Rauchen ausgebe."

Und er hat Recht. Mit den ständig steigenden Steuern, die auf Zigaretten erhoben werden, ist es eine teure Angewohnheit, diese beizubehalten. Dampfen hingegen ist viel billiger als Rauchen. Und die Mehrheit der Studienteilnehmer bestätigte die finanziellen Vorteile des Umstiegs. Ein vorgefüllter Nikotin-E-Liquid-Pod, der $10 kostet, zu einer Schachtel Zigaretten!

Vielversprechende Ergebnisse

Vor Beginn der Studie lag der durchschnittliche Zigarettenkonsum pro Tag bei 6.8. Am Ende der Studie waren es nur noch 2.4. Am Ende der 30-tägigen Testphase rauchte fast die Hälfte der Teilnehmer (45 %) keine Zigaretten mehr. Während der Studie ersetzten 62 % der Teilnehmer das Rauchen durch Dampfen, und 48 % gaben an, dass sie auch nach Ende der Studie zum Dampfen wechseln würden.

Die Teilnehmer berichteten nach der Studie auch über positive mentale und körperliche Auswirkungen. Etwa 64 % von ihnen gaben zu, sich geistig viel besser zu fühlen, während 55 % angaben, ein verbessertes körperliches Wohlbefinden zu spüren.

Insgesamt zeigte die Studie deutlich, dass das Dampfen den Teilnehmern half, entweder mit dem Rauchen aufzuhören oder ihren Tabakkonsum einzuschränken. Die Studie vom August 2020 ist nicht die einzige Studie zum Thema der Wirkung von Vaping auf Rauchstoppversuche. Untersuchungen aus Großbritannien haben ebenfalls gezeigt, dass Vaping Rauchern hilft ihren Zigarettenkonsum zu reduzieren.

Bitte erwähnen Sie auch diese Studie https://www.vapingpost.com/2020/11/02/study-1-in-5-smokers-manage-to-quit-6-months-after-purchasing-e-cigs/

Fazit

Die Erfahrungen der Teilnehmer an der aktuellen Studie waren überwältigend positiv. Viele sahen das Dampfen als realistischen, praktikablen und gesünderen Ersatz zum Rauchen. Außerdem sahen sie die Marke PodVapes als zuverlässigen Partner, der sie auf ihrem Weg unterstützt.

Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass das Dampfen das Potenzial hat, Rauchern zu helfen, ihren Zigarettenkonsum zu reduzieren oder sogar ganz mit dem Rauchen aufzuhören. Es bietet nicht nur eine gleichwertige Möglichkeit, das Verlangen nach Nikotin zu befriedigen, sondern hat auch den klaren Vorteil, die schädlichen Auswirkungen des Rauchens auf die Gesundheit und die Finanzen zu reduzieren.

Durch die Untersuchung der Geschichte früherer gescheiterter Versuche, mit Pflastern, Kaugummis oder Sprays mit dem Rauchen aufzuhören, verstanden die Forscher die Gründe für Misserfolge als eine komplexe Kombination aus körperlichen, sozialen und psychologischen Problemen. Es konnte gezeigt werden, dass die meisten dieser Faktoren mit der Verwendung eines Nikotinpods zum Verdampfen angesprochen werden können.

Während weitere Forschungen zu diesem Thema willkommen sind, zeigt diese Studie vielversprechende Ergebnisse des Nikotin-Pod-Vaporisierens als ein wichtiges Werkzeug, um eine rauchfreie Zukunft zu erreichen.